Balyk, Omega-3 ýagyna diýseń baýdyr

fishHünärmenler, hepde-de iki gezek balyk iýmegi maslahat berýär
Hünärmenler, iýmitlenmede esasy orun tutýan Omega-3 ýagynyń düzümindäki kislotanyń balykda has köpdigini, bu sebäpli hem hepde-de iki gezek balyk iýilmeginiń gerekdigini nygtaýar. Egeý uniwersitetiniń Tebigat Bilimleri fakultetiniń Biohimiýa bölüminiń mugallymy prof. Dr. Azmi Telefonjy, Anadoly habar gullugyna beren beýannamasynda, ýagyń, adamyń iýmitlenişinde uly rol oýnaýandygyny, esasan hem Omega-3 ýagynyń düzümindäki kislotanyń iýmitlenişde has peýdaly bolandygyny aýtdy. Hünärmenler, Omega-3 ýagynyń düzümindäki kislotanyń göwüs ragy, ýürek we damar keselleri bilen irińli hassalyklara sezewar bolmak howpyny azaldýandygyny, ýokary gan basyşynyń öńüniń alynmagynda täsirli bolandygyny aýdan Telefonjy, “Balygyń düzümindäki bu ýag, ruhy keselleriń bejerilmeginde hem örän peýdalydyr. Şol bir wagtda organizmiń öz özüni goraýan ulgamyny güýçlendirmek aýratynlygy bar. Çagalaryń we zenanlariń iýmitlenişinde uly rol oýnaýar. Göwreli zenanlar, çaga emdirýän eneler we çagalar, düzüminde Omega-3 ýagy bolan iýmitleri iýmäge üns bermelidir. Omega-3 ýagynyń düzümindäki kislota, çagalardaky beýni we görüş ulgamynyń ösmegine hem ońyn täsirini ýetirýär”diýdi.
trtturkmen.com

2 Responses

  1. […] Balyk, Omega-3 ýagyna diýseń baýdyr […]

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: